Hipnoza eriksoniana si regresiva

Când cuvintele nu mai ajung, dar ceva din tine vrea să fie auzit

​

Uneori, oricât de mult am vorbi sau am înțelege logic si conștient ce se întâmplă cu noi, corpul, visele, reacțiile și suferința rămân la fel. Nu pentru că nu vrem să ne schimbăm, ci pentru că unele procese se desfășoară în zone mai profunde ale ființei, unde gândirea logică nu pătrunde ușor.

Hipnoza este o cale ghidată de acces spre interior, o cale prin care mintea conștientă se relaxează suficient încât să permită apariția unor resurse, mesaje, simboluri sau sensuri care până atunci nu puteau fi accesate. Sau prin care sa permita transmiterea unor anumite mesaje care tu vrei sa ajunga la partea profunda a fiintei tale, atunci cand pare ca acea parte are niste credinte stravechi prin care rezista cu strasnicie progresului sau transformarii spre care tu vrei sa mergi. Hipnoza este un proces natural — o stare modificată de conștiință pe care o trăim oricum zilnic (înainte de somn, în visare, în fluxul creativ sau cand te pierzi intr-un film sau intr-o carte). Singura diferenta, atunci cand aceasta stare naturala este utilizata in scop terapeutic, este ca o activam planificat si cu un scop pe care tu il decizi dinainte.

​

🔹 Ce este și ce nu este hipnoza?

Nu este o formă de control. Nu este magie. Nu este “adormire”. Pe intreaga durata procesului esti treaz si constient de tot ce se intampla si tot ce se spune. In orice moment ai capacitatea completa de a deschide ochii si a intrerupe procesul. Mai mult, recomand sa inregistrezi sesiunea cu propriul telefon, in asa fel incat sa o poti reasculta - ceea ce intareste rezultatele.

​

Starea hipnotica este o stare de prezență profundă si in acelasi timp relaxata, care este dificil de obtinut in viata de zi cu zi, prin simpla vointa. Este o stare orientată spre interior, în care mintea ta devine mai receptivă la propria voce interioară, la conținuturi simbolice sau la mesaje ale corpului sau ale experienței tale stocate. Daca ai facut vreodata o meditatie ghidata, atunci stii ce inseamna asta si exact asta este hipnoza. Cu diferenta ca in cabinet, aceasta meditatie are un scop si un script extrem de precis, rezultat in urma unei discutii foarte detaliate cu tine.

Hipnoza ericksoniană folosește limbaj metaforic, sugestii blânde și o stare de relaxare naturală pentru a aduce claritate, răspunsuri și liniște acolo unde dialogul rațional nu mai ajunge.

Hipnoza regresivă permite explorarea unor experiențe marcante din trecut (inclusiv copilărie sau viață intrauterină), într-un cadru conținut și în ritmul tău, fără a forța amintirea sau retrăirea traumelor. Nu se caută senzaționalul — ci punerea în sens, integrarea și eliberarea tensiunii din sistem. Se urmareste resemnificarea si atingerea unei perspective noi si deblocante.

​

🔹 Cu ce tipuri de teme lucrăm?

• Dificultăți recurente care nu se „rezolvă” rațional (blocaje, frici, auto-sabotaj)

• Anxietate, stres

• Probleme cu stima de sine

• Somatizări (corp care “ține” ceva ce nu poate fi exprimat) pentru care medical s-au facut deja toate demersurile

• Reacții disproporționate în relații / situatii

• Dificultatea de a lua decizii clare (conflicte interioare)

• Dorința de a accesa o parte mai profundă din sine

• Explorarea simbolică a unui vis, unei stări, unei amintiri vechi

• Dependente non-chimice, obiceiuri nesanatoase (sau implementarea unui obicei sanatos)

• Probleme de somn

• Reducere in greutate

• Cresterea performantelor sportive

• Managementul durerii fizice (inclusiv in timpul nasterii naturale)

• Credinte / ganduri recurente si disfunctionale

• Emotii recurente si disfunctionale

• etc 

​​

🔹 Cum lucrez eu cu hipnoza?

Nu impun sugestii, nu conduc răspunsuri.

Te însoțesc cu atenție, respect și structură într-un spațiu în care să te simți în siguranță să mergi mai adânc — dar niciodată mai departe decât poți duce.

Ca hipnoterapeut, sunt ghid, nu regizor. Cred că în fiecare persoană există o formă de inteligență internă profundă care poate deveni accesibilă când condițiile sunt potrivite. Hipnoza nu “te transformă” — ci îți dă acces la părți din tine care așteptau să fie ascultate.

În unele cazuri, folosesc hipnoza ca proces principal. În altele, ca instrument punctual, acolo unde procesul verbal s-a blocat. Totul este adaptat la ceea ce se cere, nu la o agendă prestabilită.

​

🔹 Dacă simți că ceva din tine cere o altă formă de ascultare…

...poate fi momentul potrivit pentru o întâlnire hipnoterapeutică. Nu e o decizie “specială” sau riscantă — este pur și simplu un mod diferit de a lucra cu aceeași profunzime, dar cu alte instrumente.

Scrie-mi și vom vedea împreună dacă această formă ți se potrivește acum.